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八仙果吃多有副作用吗?可以经常吃吗

【导读】:三角形的八仙果吃起来口感凉凉的,常常含一含清喉润肺,那么八仙果吃多了有副作用以及是否可以经常吃吗?

八仙果吃多有副作用吗?可以经常吃吗

近来,不少网友问橘红之家,三角形的八仙果是否可以经常吃,吃多了有副作用吗?因为市面上八仙果和化州橘红混淆不清,因此我们来探讨一下这个问题。

八仙果的成分:

化州橘红作为广东省化州特有中药材,常常喝是没有问题的,但是经常被误认为是化州橘红的八仙果是否可以经常吃呢?我们查找了一下八仙果的配方:

古传八仙果是用「香橼瓜」(类似橘子的瓜果)制成的食品,近来是用葡萄柚与陈皮、半夏、茯苓、甘草、二陈汤、冰片等药材制作的食品。看起来是没有问题的。我们查找了相关的产品,发现了不太相同:柚子、金枣、陈皮、甘草、蜂蜜、薄荷、麦芽、盐、淀粉的成分。来自台湾省。并且是含糖的(糖尿病的人不能多吃),属于甘草类食品。

不同的产品成分也不一样,还有的是这样的成分:柚子,陈皮,甘草,金桔,金枣、橘红、薄荷、丁香、食用盐等;属于果脯类食品。但是多少情况下它没有标明食品添加剂,我们查看了一下相关产品,有些是标明的,例如:柠檬酸、甜蜜素、薄荷脑、苯甲醛、钮甜、阿斯巴甜(含苯丙氨酸),因此是不建议长期使用的。

从中可以看到,八仙果很大程度上来自台湾,也有汕头等一些加工厂,还有一些私人的场所,有些是不规范的。

八仙果

八仙果吃多有副作用吗?可以经常吃吗?吃多有害吗?

我们来看看一些网友是怎样说的:

八仙果属于凉果类。由于每个人的脾胃不同,不建议常吃。一般一天6小块即可。但是不能天天食用,尤其是胃寒者。我们专注做凉果多年了,经验之谈。

吃多了会腹泻的。还是少吃为妙。(八仙果吃得多会不会对身体不好的?)

吃多了也不利于健康哦!如果肠道功能不佳,不宜食用八仙果,有可能导致腹泻。(八仙果中含有丰富的药材成分,含有大量的纤维素和其他有效成分,对肠道具有一定的刺激性,因此食用过多容易出现腹泻的情况。)

带有薄荷、中药味的八仙果是许多民众爱用的食品,不过调查发现,市售八仙果钠含量过高,大人一天食用10颗可能就会达到卫福部每日建议摄取量,吃多了恐引发高血压、心血管等疾病,消基会检验长凌永健呼吁,民众在挑选时,最好特别注意外包装的纳含量标示,谨慎选择。(也即是:八仙果中含有丰富的钠离子,因此食用过多会出现钠离子摄入过多,导致血压升高的情况出现,不利于身体健康,同时还会加重肾脏的负担,因此不能多吃。)

许多人感冒咳嗽会吃八仙果、罗汉果等缓解症状,殊不知若自己的体质不适,这类凉性食物恐使气机阻滞住,造成病情加剧。

鲜果中的半夏该物种为中国植物图谱数据库收录的有毒植物,其毒性为全株都有毒,如果生吃0.21-1.8克就可以引起中毒。(八仙果中的成分具有半夏,半夏是一种具有一定毒性的食物,食用会刺激口腔粘膜和消化道粘膜,容易出现口腔不适的情况,因此具有刺激口腔的作用。)

你好,吃多了会腹泻的。还是少吃为妙,不管是任何东西,都是不建议多吃的。

你好,八仙果主要成分是葡萄柚、没有毒性,但是其配料有陈皮,半夏、茯苓、甘草等药材,其中半夏是有毒性的,不能多吃,对于口腔、咽喉和胃肠黏膜都有强烈的刺激。

因此孕妇等都是建议慎用的。

答案:有副作用,不建议经常吃。

八仙果2
黄色的八仙果

那么八仙果一天吃多少合适?

有人建议:八仙果一天不能食用过多,一天食用量不能超过5块。 同时八仙果不适合当做零食食用,最好在喉咙不舒服的时候,同时也能食用八仙果的时候,少量食用八仙果可以缓解身体的不适,食用量也不要超过五块。通常来说,一天通常5-6块就够了。

也有砖家这样说:

八仙果属于凉果,它含有多种中草药制作而成,包括陈皮、甘草、二陈汤、半夏等。每个人的脾胃不同,所以不建议过量食用。如喉咙不舒服,咽喉炎、慢性咽炎等,觉得不舒服可以口含一小块。或者泡水喝。一天最多控制在6-8小块。胃寒者更加不宜吃多。

黄色的八仙果

八仙果的功效与作用:

1、八仙果主要效用是止咳化痰,可以缓解喉痛。对于单纯性感冒引起的喉咙痛、咳嗽,或者是抽烟导致的喉干、喉痛症状,八仙果都有一定的缓解作用。

2、若是因为气管原因导致的咳嗽,比如气管痉挛、浸润或发炎、过敏性咳嗽,这类下呼吸道造成的气喘或咳嗽,八仙果没有什么作用。

就中医术语来说,八仙果对「热咳」有效,对「冷咳」比较无效。

黑色的八仙果
黑色的八仙果

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文章评论

  • 匿名用户 2018-10-31 00:49

    啊,之前吃太多了,没留意

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